Desde niños se conforma y para que se tengan buenas bases para una autoestima alta los padres deben ayudar a que el niño tenga un buen desarrollo psicológico armonioso, también deben expresar amor a sus hijos, alentarlos en sus iniciativas individuales, minimizando la señalización de sus errores.
En la etapa de la adolescencia se tiende a generar la baja autoestima, ya que los adolescentes se encuentran en un proceso de búsqueda de identidad por lo cual a veces se siente rechazados de ciertos círculos a los cuales quieren pertenecer y el rechazo es un factor de baja autoestima.
En la ausencia de autoestima la persona distorsiona quien es realmente, tienden a ser perfeccionistas y tienen exceso de generalización, todo esto impide la búsqueda del sentido de la vida, produce problemas de identidad y dificultades para conectarse con intereses auténticos.
Consejos para elevar la autoestima:
- Evitar comparase.
- Confiar en sí mismo.
- Aceptarse.
- Elaborar un proyecto de superación personal.
- Plantearse una meta.
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